Ricetta del Frappè con biscotti

Ricetta del Frappè con biscotti
<h1>Una merenda golosa e veloce!</h1> <p>Oggi vi proponiamo una nuova ricetta <strong>adatta allo svezzamento</strong> dei vostri bambini e come al solito ricca di vitamine e fibre: il frappè con i biscotti.</p> <p>Vediamo più nello specifico gli ingredienti che servono a prepararlo e le loro proprietà:</p> <ul> <li><span style="text-decoration: underline;">LA MELA</span>: è sicuramente uno dei frutti migliori per lo svezzamento perchè oltre ad essere un frutto sano, nutriente e croccante, racchiude in sè tante proprietà <strong>indispensabili alla crescita</strong>. E' infatti ricco di <strong>vitamine</strong>, <strong>fibre</strong> e <strong>sali minerali,</strong> insomma, è un concentrato di salute, benessere ed energia! E' spesso il primo cibo che si assaggia dopo il latte materno ed è ricco di <strong>quercetina</strong> (potente antiossidante che aumenta le funzioni del cervello), <strong>fibre</strong> (che favoriscono la regolarità intestinale), <strong>acido ossalico</strong> (che aiuta a mantenere sani denti e gengive), <strong>Vitamina B1</strong> (combatte l'inappetenza e la stanchezza) e <strong>Vitamina B2</strong> (che aiuta la digestione). <img src="https://www.casababy.it/img/cms/Blog/Ricette/Frappè con biscotti/mela.png" alt="mela frappè con biscotti" width="360" height="360" /> </li> <li><span style="text-decoration: underline;">LA BANANA</span>: morbida, gustosa e nutriente, è tra i frutti più amati dai bambini! E' composta per il <strong>75% di acqua</strong>, ma il restante 25% è un insieme di <strong>carboidrati</strong>, <strong>proteine</strong>, <strong>grassi</strong>, <strong>fibre</strong> e <strong>vitamine</strong> fra cui la <strong>Provitamina A</strong> (ottima per gli occhi), le <strong>Vitamine del gruppo B</strong> (fondamentali per la salute e la regolazione del metabolismo) e <strong>Vitamina C</strong> (antiossidante ed alleata del sistema immunitario). E' inoltre ricca di <strong>potassio</strong>, <strong>sodio</strong>, <strong>magnesio</strong>, <strong>ferro</strong> e <strong>fosforo </strong>che sono remineralizzanti e quindi di grande aiuto nel periodo estivo <img src="https://www.casababy.it/img/cms/Blog/Ricette/Frappè con biscotti/banana.png" alt="banana frappè con biscotti" width="360" height="360" /></li> <li><span style="text-decoration: underline;">IL LATTE</span>: fondamentale per la crescita perchè ricco di proteine e vitamine (A, D, E,  K E B). E' un concentrato di calcio che è la componente più importante di ossa e denti. Durante l'infanzia i bambini dovrebbero bere circa mezzo litro di latte tutti i giorni! <img src="https://www.casababy.it/img/cms/Blog/Ricette/Frappè con biscotti/latte.png" alt="latte frappè con biscotti" width="360" height="360" /></li> </ul> <p></p> <h2>E adesso...ecco a voi la ricetta del FRAPPE' CON BISCOTTI:</h2> <p><img src="https://www.casababy.it/img/cms/Blog/Ricette/Frappè con biscotti/Frappè_con_biscotti 360x360.png" alt="frappè con biscotti" width="360" height="360" /></p> <p><em>Ingredienti</em>:  Mezza banana</p> <p>                   1 mela piccola</p> <p>                   80g di latte</p> <p>                   3 biscotti per bambini</p> <p><em>Procedimento</em>: Sbucciare la banana e la mela e tagliarle a pezzettini. In un frullatore inserire la frutta a pezzi, il latte e 2 biscotti. Frullare tutto per circa un minuto a bassa velocità. Versare il frullato in una ciotolina e guarnire con il biscotto avanzato.</p> <p>Buon appetito!!</p>